Headlines News :
Home » » Ini Dia 3 Kebiasaan yang Berdampak Sama Buruknya dengan Merokok

Ini Dia 3 Kebiasaan yang Berdampak Sama Buruknya dengan Merokok

Written By Infobreakingnews on Minggu, 04 Oktober 2015 | 16.32

New York, infobreakingnews - Kita semua sudah tentu tahu mengenai bahaya merokok. Berbagai studi menunjukkan merokok menyebabkan banyak masalah kesehatan mulai dari masalah sistem pernafasan, penyakit jantung, impoten hingga kanker. Namun, merokok bukan satu-satunya kegiatan yang berdampak buruk bagi kesehatan.

Berdasarkan artikel yang dilansir dari laman Prevention.com, terdapat setidaknya tiga kebiasaan yang berdampak buruk bagi kesehatan jika dilakukan terus menerus. Kebiasaan-kebiasaan tersebut ialah:

1. Duduk terlalu lama
Duduk terlalu lama dikaitkan berbagai masalah kesehatan meski di lain waktu aktif berolahraga. Menurut Alberta Health Services-Cancer Care di Kanada, terlalu lama duduk terkait dengan kasus kanker payudara, kanker usus besar, kanker prostat, dan kanker paru-paru setiap tahun. 

Menurut mereka jumlah orang yang terkena penyakit akibat terlalu lama duduk sekitar 2/3 kasus kanker akibat rokok.


2. Makan terlalu banyak daging dan keju
Protein hewani kaya akan IGF-1 yang merupakan hormon pertumbuhan yang dapat meningkatkan pertumbuhan sel-sel kanker. Dalam studi yang dipublikasikan University of Southern California, Amerika Serikat orang yang mengkonsumsi protein hewani selama usia pertengahan berisiko empat kali lipat terkena kanker.


3. Kurang tidur
Sepertinya ini adalah hal sepele namun kurang tidur mampu membuat aneka masalah kronis seperti tekanan darah tinggi, serangan jantung, stroke, obesitas, dan masalah kesehatan lainnya. Bahkan jika siklus terganggu mampu mempercepat pertumbuhan tumor. ***Nadya
Share this article :

0 komentar:

Speak up your mind

Tell us what you're thinking... !

-

-
-

Music Video

Iklan Pilihan

Berita Terpopuler

 
Copyright © 2012. Berita Investigasi, Kriminal dan Hukum Media Online Digital Life - All Rights Reserved